SoFa Entspannung

Erst einmal "runterkommen" lautet die Devise, wenn eine anstrengende Arbeitswoche zu Ende geht. Mit Kindern im Schlepptau oder in Begleitung hilfebedürftiger Angehöriger ist das normalerweise kaum möglich. Im ZenJA werden deshalb mitgebrachte Familienangehörige betreut, während sich Berufstätige und Pflegende eine Stunde Entspannung am Freitagnachmittag gönnen.

Möglich machen dies Gesundheits- und Entspannungsexpertinnen wie Brigitte Herth, Veronika Schäfer und Sonnhild Grevel. Sie bieten abwechselnd freitags Schnuppertermine für Eltern und pflegende Angehörigen an. Brigitte Herth leitet Entspannungsmethoden an, z. B. Klangschalenmassage oder Meditationen, Veronika Schäfer Handmassagen und Sonnhild Grevel Touch-Life-Mobil-Massagen.

Außerdem besteht die Möglichkeit, den Sportraum als Ruheraum zu nutzen mit Entspannungsmusik zum Abschalten vom Alltag.

Kinder und Angehörige werden von Betreuerinnen und Gastgeberinnen im Familiencafé bzw. im Spielzimmer betreut.

Die Angebote sind kostenlos. Über Spenden freuen wir uns.

mit Gesundheits- und EntspannungstrainerInnen des ZenJA