Gymnastik

Dr. Cornelia Pelz ist eine der bekanntesten Langener Übungsleiterinnen auf dem Gebiet der Fitnesskurse. Sie stimmt das Training gezielt auf die Teilnehmerinnen ab, so dass Frauen mit Rückenproblemen ebenso teilnehmen können wie Mütter, die erst vor kurzem ihr Kind bekommen haben. Bestandteile des Trainingsprogramms sind unter anderem Elemente der Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstechniken und Aerobic. Die so erzielte Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Balance wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

mit Dr. Cornelia Pelz, Übungsleiterin

* 24,00 € für 10 Termine

Die Kurse laufen bereits, ein Einstieg ist jederzeit möglich.