Schwerelos - ein Abnehmkurs für Frauen

Ein Kurs für Frauen (ab 16 Jahren), die auf gesunde Art und Weise dauerhaft ihr Gewicht reduzieren und halten möchten. Theoretisch gesehen wissen alle, wie es geht, die Umsetzung - vor allem dauerhaft - ist jedoch eine Herausforderung. Neben praxistauglichen Tipps zur Umsetzung gibt es jede Menge Ernährungswissen und Motivation. Und - die Waage ist natürlich auch dabei. Da es sich nicht um eine klassische Diät handelt spielen Kalorien und Verbote in diesem Kurs keine Rolle; es geht viel mehr darum, sich wieder ein gesundes Essverhalten anzueignen. Aufbaukurse bei Interesse!
Rike Raesch weiß wirklich, wie es geht. Als Fitnessfachwirt IHK, Fachfrau für Ernährung und Gewichtsmanagement IHK, Laufcoach und ehemaliger jahrelanger Weightwatchers Coach im Rhein-/Main-Gebiet hat sie schon vielen zum Wunschgewicht verholfen.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Rike Raesch, Fitnessfachwirt IHK, Fachfrau für Ernährung und Gewichtsmanagement IHK, Ernährungstrainerin, Laufcoach, Lehrer für Prävention, Rehabilitation und Gesundheitssport, 6 Jahre ww Coach im Rhein-Main-Gebiet
Kursnummer 10146
Zeitraum 03.09. - 17.12.2020
Beginn 18:30 Uhr
Kosten 139,00€ für 14 Termine
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