Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr

Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10255
Zeitraum 11.01. - 11.02.2021 / 2x die Woche Mo+Do
Beginn 09:45 Uhr
Ende 10:45 Uhr
Kosten 70,00 € für 10 Termine

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Mo, 11.01.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Do, 14.01.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Mo, 18.01.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Do, 21.01.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Mo, 25.01.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Do, 28.01.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Mo, 01.02.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Do, 04.02.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Mo, 08.02.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik Januar - Mo+Do, 9.45 Uhr Do, 11.02.2021 - 09:45

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