Rückbildungsgymnastik mit Baby - Sep Mo+Do 9.30 Uhr

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Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10659
Zeitraum 20.9. - 21.10.2021 / 2x die Woche Mo+Do
Beginn 09:30 Uhr
Ende 10:30 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine
Anmeldeschluss 15.09.2021 Uhr

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik mit Baby - Sep Mo+Do 9.30 Uhr Mo, 18.10.2021 - 09:30
Rückbildungsgymnastik mit Baby - Sep Mo+Do 9.30 Uhr Do, 21.10.2021 - 09:30

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