Rückbildungsgymnastik mit Baby - Aug Di 9 Uhr

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Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden. Das Baby kann selbstverständlich mitgebracht werden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10658
Zeitraum 17.08. - 05.10.2021
Beginn 09:00 Uhr
Ende 10:00 Uhr
Kosten 56,00 für 8 Termine

Zentrum für Jung und Alt  – ZenJA

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