Rückbildung mit Baby - Intensivkurs
Ab 14. März 2023
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Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.
Termin Eigenschaften
| Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
| Kursnummer | 12029 |
| Zeitraum | 14.03. - 30.03.2023 / 3x die Woche: Mo, 9:30 - 10:30 Uhr, Di 9 - 10 Uhr, Do, 9:30 - 10:30 Uhr |
| Beginn | 09:00 Uhr |
| Ende | 10:00 Uhr |
| Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
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