Body-Shaping

@Hybridangebot

Bei dieser Form der Gymnastik wird von Kopf bis Fuß jeder Muskel trainiert. Die Kombination von Bewegung und Dehnung der Muskeln macht Schluss mit den lästigen Pölsterchen. Die Kursleiterin ergänzt die Übungen immer wieder durch neue Elemente, die sie aus verschiedenen Fortbildungen mitbringt. Trotz aller Dynamik ist das Programm so ausgewogen, dass sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene diesen Kurs besuchen können.

Dieses Angebot kann als Präsenz- oder Onlinekurs gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung im Mitteilungsfeld vermerken.

Ein Quereinstieg als Onlineteilnehmer*in ist jederzeit per Mail möglich: muetterzentrum@zenja-langen.de