Kursangebote & Termine

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Fit in den Tag - Fr 8 Uhr

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Dieses Sportangebot bietet Frühaufsteher*innen die Möglichkeit, das Kreislaufsystem anzukurbeln und gestärkt und entspannt in den Tag zu starten. Ein abwechslungsreiches Programm aus den Bereichen Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine-Po und Aerobic, mit und ohne Kleingeräte, ermöglicht eine Kräftigung aller Muskelgruppen von Kopf bis Fuß. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen fordern und fördern das Köpfchen und gelegentliche Walkingrunden verbessern die Ausdauer.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann
Kursnummer 10183
Zeitraum 23.10. - 11.12.2020
Beginn 08:00 Uhr
Ende 08:45 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine / 48,00 € für nur online / 6,00 € pro Onlinestunde

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Fit in den Tag - Fr 8 Uhr Fr, 04.12.2020 - 08:00
Fit in den Tag - Fr 8 Uhr Fr, 11.12.2020 - 08:00

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