Mo 18:45 Uhr / @Hybridangebot

Für alle, die ein bisschen powern wollen. Das Aufwärmtraining bringt das Herzkreislauf-System in Schwung. Die Kräftigungsübungen sind ein Rundumpaket für den gesamten Körper! Auch gerade Bauchmuskeln werden trainiert, was allerdings für die frischgebackenen Mamas noch nicht ratsam ist!

Dieses Angebot kann als Präsenz- oder Onlinekurs gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung im Mitteilungsfeld vermerken. Ein Quereinstieg als Onlineteilnehmer*in ist jederzeit per Mail möglich: muetterzentrum@zenja-langen.de