Für alle, die ein bisschen powern wollen. Das Aufwärmtraining bringt das Herzkreislauf-System in Schwung. Die Kräftigungsübungen sind ein Rundumpaket für den gesamten Körper! Auch gerade Bauchmuskeln werden trainiert, was allerdings für die frischgebackenen Mamas noch nicht ratsam ist!

Für alle Präsenzkurse gilt:
Bei einer Anmeldezahl bis 6 Personen bieten wir einen reinen Präsenzkurs an. Bei mehr als 6 Anmeldungen, werden wir ein Rotationsverfahren aktivieren. 
Weitere Informationen erhalten Sie mit Ihrer Anmeldung. Wenn Sie ausschließlich online am Kurs teilnehmen möchten, ist dies ebenfalls möglich. Bitte teilen Sie uns das bei Ihrer Anmeldung über das Kommentarfeld mit.