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Fitter Rücken für das Homeoffice

@Onlineangebot

Wenn das Zuhause plötzlich und vorrübergehend zum Homeoffice wird, ändert sich so Vieles. Der Laptop ist nicht so ideal plaziert, der Stuhl nicht ergonomisch und manchmal ist der heimische Esstisch das eigentliche Büro - nicht der ideale Arbeitsplatz. Gerade der Rücken leidet und man verspannt noch mehr.
Irina zeigt, wie man mit kleinen Kräftigungsübungen die Muskulatur stärken und mit Dehnungsübungen die nötige Entspannung erzielen kann. Übungen, die immer mal zwischendurch gemacht werden können. Starten Sie fit in den Arbeitsalltag!

Für unsere Onlineangebote verwenden wir das Programm "ZOOM". Um an diesem Angebot teilnehmen zu können, benötigt jede/r Teilnehmer/in die kostenfreie ZOOM-App auf Handy, Laptop, Tablet oder PC. Der Link wird nach Zahlungseingang verschickt.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10386
Zeitraum 05.01. - 23.03.2021
Beginn 07:30 Uhr
Ende 08:15 Uhr
Kosten 55,00 € für 11 Termine
Anmeldeschluss 03.01.2021 Uhr
Dieses Angebot ist nicht mehr buchbar

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Fitter Rücken für das Homeoffice Di, 02.02.2021 - 07:30
Fitter Rücken für das Homeoffice Di, 09.02.2021 - 07:30
Fitter Rücken für das Homeoffice Di, 23.02.2021 - 07:30
Fitter Rücken für das Homeoffice Di, 02.03.2021 - 07:30
Fitter Rücken für das Homeoffice Di, 09.03.2021 - 07:30
Fitter Rücken für das Homeoffice Di, 16.03.2021 - 07:30
Fitter Rücken für das Homeoffice Di, 23.03.2021 - 07:30

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