Mobility & Stretch
Mit Faszientraining beweglich bleiben
In diesem Beweglichkeitstraining wird durch das Stretching die Spannung der Muskulatur reduziert und die Flexibilität verbessert. Außerdem werden durch verschiedene Mobility-Übungen funktionelle Bewegungsmuster geübt und aktive Beweglichkeit trainiert!
Trainerin Ella bringt als erfahrene Fitnesstrainerin und Gesundheitscoach ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft für Bewegung mit – für ein rundum besseres Körpergefühl!
Termin Eigenschaften
| Kursleitung | Ella Biskupska |
| Kursnummer | 14377 |
| Zeitraum | 23.04. - 28.05.2026 |
| Beginn | 19:00 Uhr |
| Ende | 20:00 Uhr |
| Kosten | 54,00 € für 6 Termine |
| Anmeldeschluss | Do, 16.04.2026 - 15:00 Uhr |
Termine
| Termin | Beginn | Anmeldung | |
|---|---|---|---|
| Mobility & Stretch | Do, 23.04.2026 - 19:00 | Do, 23.04.2026 - 20:00 | |
| Mobility & Stretch | Do, 30.04.2026 - 19:00 | Do, 30.04.2026 - 20:00 | |
| Mobility & Stretch | Do, 07.05.2026 - 19:00 | Do, 07.05.2026 - 20:00 | |
| Mobility & Stretch | Do, 21.05.2026 - 19:00 | Do, 21.05.2026 - 20:00 | |
| Mobility & Stretch | Do, 28.05.2026 - 19:00 | Do, 28.05.2026 - 20:00 |