Rückbildungsgymnastik - April / Onlinekurs

@ Onlinekurs via Zoom

Die Gymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wiederherzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben den Anspannungsübungen geben Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen den nötigen Ausgleich.

Unsere Onlinekurse bieten wir per "ZOOM" an. Um an den Kursen teilnehmen zu können, benötigt jede/r Teilnehmer/in die kostenfreie ZOOM-App auf Handy, Laptop, Tablet oder PC. Der entsprechende Link wird zusammen mit der Anmeldebestätigung verschickt.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10013
Zeitraum 20.04. - 18.05.2020
Beginn Mo, 20.04.2020 - 10:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine
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