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Rückbildungsgymnastik - August

Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10149
Zeitraum 06.08. - 24.09.2020
Beginn 11:00 Uhr
Ende 12:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine
Dieses Angebot ist nicht mehr buchbar

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik - August Do, 20.08.2020 - 11:00
Rückbildungsgymnastik - August Do, 27.08.2020 - 11:00
Rückbildungsgymnastik - August Do, 03.09.2020 - 11:00
Rückbildungsgymnastik - August Do, 10.09.2020 - 11:00
Rückbildungsgymnastik - August Do, 17.09.2020 - 11:00
Rückbildungsgymnastik - August Do, 24.09.2020 - 11:00

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