Rücken-Fit - online - Mo 11:00 h

@ Onlinekurs via Zoom

Am Anfang werden durch Übungen im Stand Gleichgewicht, Koordination und Herz-Kreislauf trainiert, um die Muskeln auf die anschließenden Kräftigungsübungen vorzubereiten. Die Übungen sind mit Schwerpunkt Rücken, wobei die Wirbelsäule in allen Bewegungen immer Unterstützung aus anderen Körperregionen benötigt. Somit kommt kein Muskel von Kopf bis Fuß zu kurz!

In diesem Angebot sind alle herzlich willkommen, die den ganzen Körper auf eine etwas ruhigere Art beanspruchen möchten! Dieser Kurs ist eine Alternative zum Fit mit Kind!

Unsere Onlinekurse bieten wir per "ZOOM" an. Um an den Kursen teilnehmen zu können, benötigt jede/r Teilnehmer/in die kostenfreie ZOOM-App auf Handy, Laptop, Tablet oder PC. Der entsprechende Link wird zusammen mit der Anmeldebestätigung verschickt.

Ein späterer Einstieg in den Kurs ist möglich.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann
Kursnummer 10014
Zeitraum 20.04. - 22.06.2020
Beginn 11:00 Uhr
Ende 11:45 Uhr
Kosten 44 € für 8 Termine
Anmeldeschluss So, 21.06.2020 - 15:00 Uhr

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rücken-Fit - online - Mo 11:00 h Mo, 20.04.2020 - 11:00
Rücken-Fit - online - Mo 11:00 h Mo, 27.04.2020 - 11:00
Rücken-Fit - online - Mo 11:00 h Mo, 04.05.2020 - 11:00
Rücken-Fit - online - Mo 11:00 h Mo, 18.05.2020 - 11:00
Rücken-Fit - online - Mo 11:00 h Mo, 25.05.2020 - 11:00
Rücken-Fit - online - Mo 11:00 h Mo, 08.06.2020 - 11:00
Rücken-Fit - online - Mo 11:00 h Mo, 15.06.2020 - 11:00