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Rückbildung mit Baby - Intensivkurs ab 30.09.

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Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 13339
Zeitraum 30.09. - 18.10.2024 / 3x die Woche: Mo/Di/Do: 9 bis 10 Uhr
Beginn Di, 15.10.2024 - 09:00 Uhr
Ende Di, 15.10.2024 - 10:00 Uhr
Kosten 64,00 € für 8 Termine

Zentrum für Jung und Alt  – ZenJA

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