Zumba Gold®
Zumba Gold® ist eine gelenkschonende, einfachere Variante des klassischen Zumba, die sich besonders für Fitness-Einsteiger, Senioren (50+), Schwangere oder Menschen mit Bewegungseinschränkungen eignet. Es bietet lateinamerikanische Rhythmen und Tanzfitness mit geringerer Intensität, ohne Sprünge oder schnelle Drehungen, um Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sicher zu fördern.
Carola Mathiesen-Worden ist Group Fitness-Trainerin, Zumba Gold®-Instructor und Diplom-Oecotrophologin.
Termin Eigenschaften
| Kursleitung | Carola Mathiesen-Worden |
| Kursnummer | 14601 |
| Zeitraum | 21.10. - 16.12.2026 |
| Beginn | 11:00 Uhr |
| Ende | 12:00 Uhr |
| Kosten | 81,00 € für 9 Termine |
| Anmeldeschluss | Di, 20.10.2026 - 18:00 Uhr |
Termine
| Termin | Beginn | Anmeldung | |
|---|---|---|---|
| Zumba Gold® | Mi, 21.10.2026 - 11:00 | Mi, 21.10.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 28.10.2026 - 11:00 | Mi, 28.10.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 04.11.2026 - 11:00 | Mi, 04.11.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 11.11.2026 - 11:00 | Mi, 11.11.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 18.11.2026 - 11:00 | Mi, 18.11.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 25.11.2026 - 11:00 | Mi, 25.11.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 02.12.2026 - 11:00 | Mi, 02.12.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 09.12.2026 - 11:00 | Mi, 09.12.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 16.12.2026 - 11:00 | Mi, 16.12.2026 - 12:00 |