17. Januar 2023
Thema heute: Was unterstützt beim Abnehmen und hilft mein Ernährungsverhalten zu verändern?

Lasst uns über's Essen sprechen!
Der Ernährungsstammtisch als offener, ein- bis zweimal monatlich stattfindender Treff, greift die Themen Ernährung und Gesundheit, Möglichkeiten zur Ernährungsumstellung sowie das Thema Gewichtsreduktion und langfristige Gewichtsstabilisierung auf und beleuchtet in jeder Veranstaltung unterschiedliche Aspekte. Dieser thematische Schwerpunkt kann von den Teilnehmenden für die jeweiligen Folgeveranstaltungen mit ausgewählt bzw. selbst eingebracht werden. Neben fachlicher Information gibt es praktische Tipps und Umsetzungsempfehlungen sowie vor allem Raum für Austausch und Fragen!

Heutiges Thema: Bitte bringt Eure persönlichen Erfahrungen mit ein! Dieser Abend soll, neben einem kurzen fachlichen Vortrag, vor allem dem Austausch Eurer individuellen Erfahrungen dienen. Was hat funktioniert, hat motiviert, hat durchhalten lassen? Was hat Euch erfolgreich und dauerhaft neue Wege gehen lassen?