Kursangebote & Termine

Neues ausprobieren, Kontakte knüpfen, sich etwas Gutes tun und Begeisterung teilen

Einfach Meditieren lernen

Dieser Workshop ist kompakt, klar und praxisorientiert.

Er bietet einen einfachen und weltanschaulich neutralen Zugang zur Meditation – ganz ohne religiöse oder esoterische Elemente.

Gerade am Anfang fällt es immer wieder schwer, innerlich zur Ruhe zu kommen. Ein Schwerpunkt der Meditation für Einsteiger*innen ist daher, wie man trotz abschweifender oder störender Gedanken Ruhe finden kann. Sie lernen Schritt für Schritt eine Meditation kennen, bei der Sie im Sitzen oder Liegen völlig entspannen können.

Weitere Info www.tanja-frost.de

Termin Eigenschaften

Kursleitung Tanja Frost, Stressexpertin
Kursnummer 10005
Beginn Fr, 28.08.2020 - 16:00 Uhr
Ende Fr, 28.08.2020 - 20:00 Uhr
Kosten 49,00 €
Anmeldeschluss Mi, 26.08.2020 - 12:00 Uhr

Zentrum für Jung und Alt  – ZenJA

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