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Mobility & Stretch für Jung und Alt
In diesem Beweglichkeitstraining wird durch das Stretching die Spannung der Muskulatur reduziert und die Flexibilität verbessert. Außerdem werden durch verschiedene Mobility-Übungen funktionelle Bewegungsmuster geübt und aktive Beweglichkeit trainiert!
Ella ist Fitnesstrainerin und Gesundheitscoach mit langjähriger Erfahrung!
Termin Eigenschaften
| Kursleitung | Ella Biskupska |
| Kursnummer | 13540 |
| Zeitraum | 07.11.2024 - 20.02.2025 |
| Beginn | 18:00 Uhr |
| Ende | 19:00 Uhr |
| Kosten | 110,00 € für 13 Termine |
| Anmeldeschluss | 06.11.2024 Uhr |
Termine
| Termin | Beginn | Anmeldung | |
|---|---|---|---|
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 05.12.2024 - 18:00 | Do, 05.12.2024 - 19:00 | |
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 12.12.2024 - 18:00 | Do, 12.12.2024 - 19:00 | |
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 09.01.2025 - 18:00 | Do, 09.01.2025 - 19:00 | |
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 16.01.2025 - 18:00 | Do, 16.01.2025 - 19:00 | |
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 23.01.2025 - 18:00 | Do, 23.01.2025 - 19:00 | |
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 30.01.2025 - 18:00 | Do, 30.01.2025 - 19:00 | |
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 06.02.2025 - 18:00 | Do, 06.02.2025 - 19:00 | |
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 13.02.2025 - 18:00 | Do, 13.02.2025 - 19:00 | |
| Mobility & Stretch für Jung und Alt | Do, 20.02.2025 - 18:00 | Do, 20.02.2025 - 19:00 |
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