Restorative Yin-Yoga

Die Woche loslassen, das Gedankenkarussell für einen Moment anhalten, tief durchatmen, im Moment sein. sich spüren, wahrnehmen und Kraft tanken.
Die Yogalehrerin Andrea Kahland lädt dazu ein, in eine Yin-Qualität einzutauchen. Das Körper-Geist-Seele System wird beruhigt und regeneriert. Mit sanften Rotationen und Dehnbewegungen wird Raum in Deinem Körper geschaffen & Du kommst an bei Dir. Dein geführter Atem bringt Deinen Geist zur Ruhe.

Andrea Kahland ist Yogalehrerin, Schamanin und Energetikerin mit über 1000 Ausbildungs-Stunden und 15jähriger Kurs-Erfahrung.