Rückbildungsgymnastik April- Mo+Do 9.45 Uhr

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Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

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Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10391
Zeitraum 12.04. - 06.05.2021 / 2x die Woche Mo+Do
Beginn 09:45 Uhr
Ende 10:45 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine
Dieses Angebot ist nicht mehr buchbar

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik April- Mo+Do 9.45 Uhr Do, 22.04.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik April- Mo+Do 9.45 Uhr Mo, 26.04.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik April- Mo+Do 9.45 Uhr Do, 29.04.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik April- Mo+Do 9.45 Uhr Mo, 03.05.2021 - 09:45
Rückbildungsgymnastik April- Mo+Do 9.45 Uhr Do, 06.05.2021 - 09:45