Rückbildungsgymnastik - November

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Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 10154
Zeitraum 24.11. - 18.12.2020
Beginn 10:30 Uhr
Ende 11:30 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine
Dieses Angebot ist nicht mehr buchbar

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik - November Di, 01.12.2020 - 10:30
Rückbildungsgymnastik - November Fr, 04.12.2020 - 10:30
Rückbildungsgymnastik - November Di, 08.12.2020 - 10:30
Rückbildungsgymnastik - November Fr, 11.12.2020 - 10:30
Rückbildungsgymnastik - November Di, 15.12.2020 - 10:30
Rückbildungsgymnastik - November Fr, 18.12.2020 - 10:30