Rückbildungsgymnastik Juli

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Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 9255
Zeitraum 30.07. - 17.09.2019
Beginn 09:00 Uhr
Ende 10:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine
Anmeldeschluss Mo, 29.07.2019 - 15:00

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik Juli Di, 27.08.2019 - 09:00
Rückbildungsgymnastik Juli Di, 03.09.2019 - 09:00
Rückbildungsgymnastik Juli Di, 10.09.2019 - 09:00
Rückbildungsgymnastik Juli Di, 17.09.2019 - 09:00
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