Kursangebote & Termine

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Rückbildungsgymnastik August

Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 9252
Zeitraum 29.08. - 23.09.2019
Beginn 10:00 Uhr
Ende 11:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine
Anmeldeschluss Di, 27.08.2019 - 15:00

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik August Do, 29.08.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik August Mo, 02.09.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik August Do, 05.09.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik August Mo, 09.09.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik August Do, 12.09.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik August Mo, 16.09.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik August Do, 19.09.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik August Mo, 23.09.2019 - 10:00

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