Rückbildungsgymnastik - Oktober

Die Gymnastik hilft  frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 9253
Zeitraum 14.10. - 07.11.2019
Beginn 10:00 Uhr
Ende 11:00 Uhr
Kosten 48,00 € für 8 Termine
Anmeldeschluss Do, 10.10.2019 - 15:00

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildungsgymnastik - Oktober Mo, 14.10.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Do, 17.10.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Mo, 21.10.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Do, 24.10.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Mo, 28.10.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Do, 31.10.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Mo, 04.11.2019 - 10:00
Rückbildungsgymnastik - Oktober Do, 07.11.2019 - 10:00
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