Kursangebote & Termine
Neues ausprobieren, Kontakte knüpfen, sich etwas Gutes tun und Begeisterung teilen
Die Gymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.
Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
Kursnummer | 10485 |
Zeitraum | 28.06. - 13.07.2021 / 3x die Woche Mo+Do |
Beginn | 09:45 Uhr |
Ende | 10:45 Uhr |
Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
Termin | Beginn | Anmeldung | |
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Rückbildungsgymnastik intensiv - Mo+Di+Do, 9.45 Uhr | Mo, 28.06.2021 - 09:45 | Mo, 28.06.2021 - 10:45 | |
Rückbildungsgymnastik intensiv - Mo+Di+Do, 9.45 Uhr | Di, 29.06.2021 - 09:45 | Di, 29.06.2021 - 10:45 | |
Rückbildungsgymnastik intensiv - Mo+Di+Do, 9.45 Uhr | Do, 01.07.2021 - 09:45 | Do, 01.07.2021 - 10:45 | |
Rückbildungsgymnastik intensiv - Mo+Di+Do, 9.45 Uhr | Mo, 05.07.2021 - 09:45 | Mo, 05.07.2021 - 10:45 | |
Rückbildungsgymnastik intensiv - Mo+Di+Do, 9.45 Uhr | Di, 06.07.2021 - 09:45 | Di, 06.07.2021 - 10:45 | |
Rückbildungsgymnastik intensiv - Mo+Di+Do, 9.45 Uhr | Do, 08.07.2021 - 09:45 | Do, 08.07.2021 - 10:45 | |
Rückbildungsgymnastik intensiv - Mo+Di+Do, 9.45 Uhr | Mo, 12.07.2021 - 09:45 | Mo, 12.07.2021 - 10:45 | |
Rückbildungsgymnastik intensiv - Mo+Di+Do, 9.45 Uhr | Di, 13.07.2021 - 09:45 | Di, 13.07.2021 - 10:45 |
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