Wassergymnastik 3

Das Programm fördert die Bewegungsfähigkeit. Zusätzlich aktiviert das Training im Wasser den Stoffwechsel und die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers. Trotzdem ist die Wassergymnastik besonders für ältere Menschen geeignet.

Evtl. ist ein späterer Einstieg in laufende Kurse möglich; der Preis wird angepasst.

Ihr Kontakt

Büro Seniorenhilfe
  • Mo-Fr 10:00-12:00 Uhr,
    Mo 14:00-16:00 Uhr
  • 06103 22504
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termin Eigenschaften

Kursleitung Adolf Dick oder Brigitte Jovic
Beginn 12:15 Uhr
Ende 13:00 Uhr
Kosten 25 € für Mitglieder oder 25 Punkte 35€ für Nichtmitglieder
Ort
Hallenbad Langen
Südliche Ringstraße 75, 63225 Langen (Hessen), Deutschland
Hallenbad Langen