9. Dezember 2022
Workshop - Schwerpunkt: Blockaden lösen

Monique lässt die Teilnehmenden zu Beginn mit Atemübungen zur Ruhe kommen. Die folgende Meditation, die in Bewegung stattfinden wird, aktiviert das Herzchakra – und damit das Zentrum, das uns befähigt, universelle Lebensenergie fließen zu lassen. YinYoga-Übungen mit Wohlfühl-Dehnungen harmonisieren das gesamte Energiesystem, bevor eine geführte Meditation dann zur Entschleunigung und zum Schöpfen neuer Lebensfreude führt. Die Klangreise am Ende des Workshops bringt dann eine angenehme Tiefenentspannung.