Kursangebote & Termine

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Yoga für den Rücken

In unserem Alltag sind wir allerlei körperlichen und seelischen Belastungen ausgesetzt. Als Folge davon können Verspannungen, Rückenschmerzen und Fehlhaltungen auftreten. In diesem Kurs werden Übungen praktiziert, die zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung besonders der Rückenmuskulatur beitragen. Die Asanas (Körperstellungen), Atem- und Entspannungsübungen sind für Geübte und Ungeübte zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden geeignet. Bei akuten Beschwerden (z.B. Bandscheibenvorfall) empfehlen wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Monique Kirchner, Hatha Yogalehrerin (BYV) Bund der Yoga Vidyalehrer
Kursnummer 9332
Zeitraum 23.08. - 08.11.2019
Beginn Fr, 18.10.2019 - 16:00 Uhr
Ende Fr, 18.10.2019 - 17:15 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine

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