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Rückbildung mit Baby

Ab 29. August 2022

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Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 11753
Zeitraum 29.08. - 22.09.2022
Beginn Do, 22.09.2022 - 09:30 Uhr
Ende Do, 22.09.2022 - 10:30 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine

Zentrum für Jung und Alt  – ZenJA

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