Kursangebote & Termine
Neues ausprobieren, Kontakte knüpfen, sich etwas Gutes tun und Begeisterung teilen
Die Gymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.
Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
Kursnummer | 9253 |
Zeitraum | 14.10. - 07.11.2019 |
Beginn | Mo, 28.10.2019 - 10:00 Uhr |
Ende | Mo, 28.10.2019 - 11:00 Uhr |
Kosten | 48,00 € für 8 Termine |
Anmeldeschluss | Do, 15.01.1970 - 02:00 |
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