Rückbildung mit Baby

Ab 31. Oktober 2022
Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 11754
Zeitraum 31.10. - 24.11.2022
Beginn Do, 03.11.2022 - 09:30 Uhr
Ende Do, 03.11.2022 - 10:30 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine