Rückbildung mit Baby - Intensivkurs
Ab 6. Oktober 2022
Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.
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Termin Eigenschaften
| Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
| Kursnummer | 11760 |
| Zeitraum | 06.10. - 21.10.2022 / Mo, 9:30 - 10:30 Uhr, Do, 9:30 - 10:30 Uhr, Fr, 11-12 Uhr |
| Beginn | 09:30 Uhr |
| Ende | 10:30 Uhr |
| Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
Termine
| Termin | Beginn | Anmeldung | |
|---|---|---|---|
| Rückbildung mit Baby - Intensivkurs | Do, 06.10.2022 - 09:30 | Do, 06.10.2022 - 10:30 | |
| Rückbildung mit Baby - Intensivkurs | Fr, 07.10.2022 - 11:00 | Fr, 07.10.2022 - 12:00 | |
| Rückbildung mit Baby - Intensivkurs | Mo, 10.10.2022 - 09:30 | Mo, 10.10.2022 - 10:30 | |
| Rückbildung mit Baby - Intensivkurs | Do, 13.10.2022 - 09:30 | Do, 13.10.2022 - 10:30 | |
| Rückbildung mit Baby - Intensivkurs | Fr, 14.10.2022 - 11:00 | Fr, 14.10.2022 - 12:00 | |
| Rückbildung mit Baby - Intensivkurs | Mo, 17.10.2022 - 09:30 | Mo, 17.10.2022 - 10:30 | |
| Rückbildung mit Baby - Intensivkurs | Do, 20.10.2022 - 09:30 | Do, 20.10.2022 - 10:30 | |
| Rückbildung mit Baby - Intensivkurs | Fr, 21.10.2022 - 11:00 | Fr, 21.10.2022 - 12:00 |
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