Rückbildung mit Baby

Ab 2. Januar 2023

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Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 12026
Zeitraum 02.01. - 30.01.2023 / 2x die Woche Mo + Do
Beginn 09:30 Uhr
Ende 10:30 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildung mit Baby Mo, 02.01.2023 - 09:30
Rückbildung mit Baby Do, 05.01.2023 - 09:30
Rückbildung mit Baby Mo, 09.01.2023 - 09:30
Rückbildung mit Baby Mo, 16.01.2023 - 09:30
Rückbildung mit Baby Do, 19.01.2023 - 09:30
Rückbildung mit Baby Mo, 23.01.2023 - 09:30
Rückbildung mit Baby Do, 26.01.2023 - 09:30
Rückbildung mit Baby Mo, 30.01.2023 - 09:30

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