Rückbildung mit Baby

Ab 4. November 2022

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Die Rückbildungsgymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen, sowie Beckenbodentraining unterstützen die Rückbildungsvorgänge effektiv und geben die körperliche Fitness und Straffheit wieder zurück. So kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Neben Anspannungsübungen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Termin Eigenschaften

Kursleitung Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kursnummer 12014
Zeitraum 04.11. - 12.12.2022 Mo 9:30-10:30 Uhr Fr 11-12 Uhr
Beginn 11:00 Uhr
Ende 12:00 Uhr
Kosten 56,00 € für 8 Termine

Termine

Termin Beginn Anmeldung
Rückbildung mit Baby Fr, 02.12.2022 - 11:00
Rückbildung mit Baby Mo, 05.12.2022 - 11:00
Rückbildung mit Baby Fr, 09.12.2022 - 11:00
Rückbildung mit Baby Mo, 12.12.2022 - 11:00

Zentrum für Jung und Alt  – ZenJA

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