Fit mit Kind am Freitag, 9 Uhr

Eine Sporteinheit mit und ohne Kind. Am Anfang werden durch Übungen im Stand Gleichgewicht, Koordination und Herz-Kreislauf trainiert, um die Muskeln auf die anschließenden Kräftigungsübungen vorzubereiten. Die Übungen sind so ausgerichtet, dass unruhige Kinder mit in die Übung einbezogen werden können. Am Ende einer Fit mit Kind-Stunde gibt es für die anwesenden Kinder Finger- und Reiterspiele zum Mitmachen!
In diesem Angebot sind alle herzlich willkommen, die den ganzen Körper auf eine etwas ruhigere Art beanspruchen möchten! Dieser Kurs ist ebenfalls aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik.

#Irina