Zumba Gold®
Zumba Gold® ist eine gelenkschonende, einfachere Variante des klassischen Zumba, die sich besonders für Fitness-Einsteiger, Senioren (50+), Schwangere oder Menschen mit Bewegungseinschränkungen eignet. Es bietet lateinamerikanische Rhythmen und Tanzfitness mit geringerer Intensität, ohne Sprünge oder schnelle Drehungen, um Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sicher zu fördern.
Carola Mathiesen-Worden ist Group Fitness-Trainerin, Zumba Gold®-Instructor und Diplom-Oecotrophologin.
Termin Eigenschaften
| Kursleitung | Carola Mathiesen-Worden |
| Kursnummer | 14497 |
| Zeitraum | 19.08. - 30.09.2026 |
| Beginn | 11:00 Uhr |
| Ende | 12:00 Uhr |
| Kosten | 63,00 € für 7 Termine |
| Anmeldeschluss | Mi, 12.08.2026 - 15:00 Uhr |
Termine
| Termin | Beginn | Anmeldung | |
|---|---|---|---|
| Zumba Gold® | Mi, 19.08.2026 - 11:00 | Mi, 19.08.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 26.08.2026 - 11:00 | Mi, 26.08.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 02.09.2026 - 11:00 | Mi, 02.09.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 09.09.2026 - 11:00 | Mi, 09.09.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 16.09.2026 - 11:00 | Mi, 16.09.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 23.09.2026 - 11:00 | Mi, 23.09.2026 - 12:00 | |
| Zumba Gold® | Mi, 30.09.2026 - 11:00 | Mi, 30.09.2026 - 12:00 |