Zumba Gold® Kennenlerntermin

Zumba Gold® ist eine gelenkschonende, einfachere Variante des klassischen Zumba, die sich besonders für Fitness-Einsteiger, Senioren (50+), Schwangere oder Menschen mit Bewegungseinschränkungen eignet. Es bietet lateinamerikanische Rhythmen und Tanzfitness mit geringerer Intensität, ohne Sprünge oder schnelle Drehungen, um Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sicher zu fördern.

Ein Kurs startet am 19.08.2026: Hier geht es zur Anmeldung!

Carola Mathiesen-Worden ist Group Fitness-Trainerin, Zumba Gold®-Instructor und Diplom-Oecotrophologin.