Bewegung und Wohlbefinden für Jung bis Alt

Freu dich auf abwechslungsreiche Sportkurse mit Irina für jedes  Fitnesslevel in den Sommerferien 2026. Sichere dir die letzten Plätze und tu dir etwas Gutes!

• montags, 13.07. – 03.08. I 11:45 - 12:45 Uhr
  Sommerspezial: Balance & Kraft - Für Gleichgewicht und Stabilisation im ganzen Körper.

• Montag, 13.07. I 19:00 - 20:30 Uhr
  Der Fuß - das Fundament unseres Körpers - Starke Füße, bessere Haltung, mehr Wohlbefinden.

• freitags, 17.07. – 31.07. I 8:00 - 8:45 Uhr
  Sommerspezial: Fit in den Tag am Freitag - Hybrid - Für Frühaufsteher:innen:  Kreislauf aktivieren und entspannt in den Tag starten.

• mittwochs 22.07., 29.07. und 05.08. I jeweils 9:45 . 10:45 Uhr  (als Einzel-Termine buchbar)
  Sommerspezial: Fit im Freien - Draußen sportlich aktiv mit und ohne Kind: Auf einer 4–4,5 km langen Runde durch Feld, Wald und Wiese.
  
  
• Montag, 08.08 I 19:00 - 20:30 Uhr
  Sommerspezial: Let's stretch - Beweglicher, entspannter und leistungsfähiger durch gezielte Dehnübungen.