Gesunde Ernährung in jedem Alter
Ein Ernährungs-Workshop für die Generation 60+

Christel Incardona gibt Ihnen auf anschauliche Weise Anregungen und viele praktische Tipps für eine gesunde Lebensweise bei vollem Genuss!

Themen u. a. sind: Besonderheiten der Ernährung im fortgeschrittenen Lebensalter, Betrachtung der verschiedenen Lebensmittelgruppen, antientzündliche Ernährung, Essensgewohnheiten und -rhythmus, zum Wohlfühlgewicht kommen, Darmgesundheit, Prävention bzw. Ernährung bei altersbedingten Krankheiten, Nachhaltigkeit.

Es geht nicht um Diäten oder spezielle Ernährungsrichtungen.
Es handelt sich nicht um einen Kochkurs! Jede Kurseinheit bietet neben der Wissensvermittlung auch ausreichend Zeit für den gemeinsamen Austausch.

6 Einheiten à 90 min.

Kursleitung:  Christel Incardona – Ernährung - Lebensbalance - Potenzialentfaltung

Zeitraum: 06.05.2025 – 10.06.2025

Zeit: 10:00 bis 11:30 Uhr

Ort: „Allerhand“ Begegnungsstätte, Farnweg 85, Langen-Oberlinden

Anmeldung und Infos unter: kurse@seniorenhilfe-langen.de oder im SHLE Büro 06103 22504.

Ihr Kontakt

Büro Seniorenhilfe

• Mo-Fr 10:00-12:00 Uhr,
• 06103 22504
• kurse@seniorenhilfe-langen.de