Mütter & Väter
| Kursleitung | Irina Kitzmann |
| Kursnummer | 14536 |
| Zeitraum | 11.08. - 29.09.2026 |
| Beginn | Di, 18.08.2026 - 09:00 Uhr |
| Ende | Di, 18.08.2026 - 09:45 Uhr |
| Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
Die Gymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen
| Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
| Kursnummer | 14456 |
| Zeitraum | 18.08. - 11.09.2026 |
| Beginn | 10:00 Uhr |
| Ende | 11:00 Uhr |
| Kosten | 68,00 € für 8 Termine |
Berührung mit Respekt - Mi. 11:30 - 13:00 Uhr
| Kursleitung | Sylvia Lagally |
| Kursnummer | 14510 |
| Zeitraum | ab 19.08.2026 (5 Termine) |
| Beginn | 11:30 Uhr |
| Ende | 13:00 Uhr |
| Kosten | 85,00 € inkl. Begleitmaterial per Mail |
Selbsthilfegruppe im ZenJA: Leben mit Multiple Sklerose
| Gastgeber/in | Stefanie Görlitz |
| Zeitraum | Jeden Donnerstag |
| Beginn | Do, 20.08.2026 - 09:30 Uhr |
| Ende | Do, 20.08.2026 - 11:30 Uhr |
| Kosten | kostenfrei |
Für Eltern mit Kindern von 1-3 Jahren
| Gastgeber/in | Solea Beshiri, Mutter von Elias |
| Kursnummer | jeden Donnerstag |
| Beginn | Do, 20.08.2026 - 10:00 Uhr |
| Ende | Do, 20.08.2026 - 12:00 Uhr |
| Kosten | Frei |
| Kursleitung | Irina Kitzmann |
| Kursnummer | 14538 |
| Zeitraum | 14.08. - 02.10.2026 |
| Beginn | Fr, 21.08.2026 - 09:00 Uhr |
| Ende | Fr, 21.08.2026 - 09:45 Uhr |
| Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
Die Gymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen
| Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
| Kursnummer | 14456 |
| Zeitraum | 18.08. - 11.09.2026 |
| Beginn | Fr, 21.08.2026 - 10:00 Uhr |
| Ende | Fr, 21.08.2026 - 11:00 Uhr |
| Kosten | 68,00 € für 8 Termine |
Mo 09.00 - 09.45 Uhr
| Kursleitung | Irina Kitzmann |
| Kursnummer | 14532 |
| Zeitraum | 10.08. - 28.09.2026 |
| Beginn | Mo, 24.08.2026 - 09:00 Uhr |
| Ende | Mo, 24.08.2026 - 09:45 Uhr |
| Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
| Kursleitung | Irina Kitzmann |
| Kursnummer | 14532 |
| Zeitraum | 10.08. - 28.09.2026 |
| Beginn | Mo, 24.08.2026 - 09:00 Uhr |
| Ende | Mo, 24.08.2026 - 09:45 Uhr |
| Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
Die Gymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen
| Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
| Kursnummer | 14413 |
| Zeitraum | 13.07. - 07.09.2026 |
| Beginn | Mo, 24.08.2026 - 10:00 Uhr |
| Ende | Mo, 24.08.2026 - 11:00 Uhr |
| Kosten | 68,00 € für 8 Termine |
PEKiP Prager Eltern-Kind-Programm
| Kursleitung | Eva Meißner |
| Kursnummer | 14501 |
| Zeitraum | 10.08. - 12.10.2026 |
| Beginn | Mo, 24.08.2026 - 11:30 Uhr |
| Ende | Mo, 24.08.2026 - 13:00 Uhr |
| Kosten | 130,00 € Bezuschussung durch die Krankenkasse im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V möglich |
| Kursleitung | Irina Kitzmann |
| Kursnummer | 14536 |
| Zeitraum | 11.08. - 29.09.2026 |
| Beginn | Di, 25.08.2026 - 09:00 Uhr |
| Ende | Di, 25.08.2026 - 09:45 Uhr |
| Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
Die Gymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen
| Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
| Kursnummer | 14456 |
| Zeitraum | 18.08. - 11.09.2026 |
| Beginn | Di, 25.08.2026 - 10:00 Uhr |
| Ende | Di, 25.08.2026 - 11:00 Uhr |
| Kosten | 68,00 € für 8 Termine |
Berührung mit Respekt - Mi. 11:30 - 13:00 Uhr
| Kursleitung | Sylvia Lagally |
| Kursnummer | 14510 |
| Zeitraum | ab 19.08.2026 (5 Termine) |
| Beginn | Mi, 26.08.2026 - 11:30 Uhr |
| Ende | Mi, 26.08.2026 - 13:00 Uhr |
| Kosten | 85,00 € inkl. Begleitmaterial per Mail |
Fit nach der Geburt mit deinem Kind. Donnerstag, 9.15-10.15 Uhr
| Kursleitung | Angelina Jensen, Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, prä- und postnatale Fitnesstrainerin |
| Kursnummer | 14524 |
| Zeitraum | 27.08. – 15.10.2026 |
| Beginn | 09:15 Uhr |
| Ende | 10:15 Uhr |
| Kosten | 149,00 € / Präventionskurs - Gesetzliche Krankenkasse bezuschusst mind. 79,00 € |
Selbsthilfegruppe im ZenJA: Leben mit Multiple Sklerose
| Gastgeber/in | Stefanie Görlitz |
| Zeitraum | Jeden Donnerstag |
| Beginn | Do, 27.08.2026 - 09:30 Uhr |
| Ende | Do, 27.08.2026 - 11:30 Uhr |
| Kosten | kostenfrei |
Für Eltern mit Kindern von 1-3 Jahren
| Gastgeber/in | Solea Beshiri, Mutter von Elias |
| Kursnummer | jeden Donnerstag |
| Beginn | Do, 27.08.2026 - 10:00 Uhr |
| Ende | Do, 27.08.2026 - 12:00 Uhr |
| Kosten | Frei |
Für Kinder ca. 12-22 Monate
| Kursleitung | Sylvia Lagally |
| Kursnummer | 14558 |
| Beginn | 16:00 Uhr |
| Ende | 17:30 Uhr |
| Kosten | 90,00 € für 9 Termine |
| Kursleitung | Irina Kitzmann |
| Kursnummer | 14538 |
| Zeitraum | 14.08. - 02.10.2026 |
| Beginn | Fr, 28.08.2026 - 09:00 Uhr |
| Ende | Fr, 28.08.2026 - 09:45 Uhr |
| Kosten | 56,00 € für 8 Termine |
Die Gymnastik hilft frischgebackenen Müttern, das ursprüngliche Körpergefühl wieder herzustellen
| Kursleitung | Irina Kitzmann, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin |
| Kursnummer | 14456 |
| Zeitraum | 18.08. - 11.09.2026 |
| Beginn | Fr, 28.08.2026 - 10:00 Uhr |
| Ende | Fr, 28.08.2026 - 11:00 Uhr |
| Kosten | 68,00 € für 8 Termine |
Zentrum für Jung und Alt – ZenJA
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